Этим утром, 8 марта, ровно в 6:29, в столице нашей страны стартовал 13-й Иерусалимский марафон, в котором, как ожидается, примут участие около 40 тысяч бегунов.
Среди участников также около 15 тысяч бегунов из числа сотрудников силовых структур и спасателей, а также – около 1800 бегунов из-за границы. Пор словам инициаторов спортивного состязания, это – абсолютный рекорд!
За несколько минут до старта – после завершения полумарафона – бегуны развернули в стартовой зоне огромный израильский флаг площадью 300 кв.м!
С видео с места событий можно ознакомиться, перейдя по этой ссылке.
В этом году марафон проводится в знак признательности и приветствия ЦАХАЛ, силам безопасности и спасателям, а также – по случаю Международного женского дня – значительную часть марафонских бегунов составляют женщины.
Мэр Иерусалима Моше Леон начал полумарафонский забег вместе с Джессикой Мирандой Альтер, партнершей покойного Бена Шимони, жителя города, который был убит 7 октября на фестивале «Супернова», предпринимая героические действия во имя спасения раненных израильтян.
Позже Леон принял участие в полном марафонском забеге вместе с Маей и Габриэлой Леймберг, жителями города, освобожденными после 53 дней пребывания в плену у террористов группировки ХАМАС.
Отметим, что Иерусалимский марафон включает в себя шесть этапов: полный марафонский забег, полумарафонский забег, забег на 10 км, забег на 5 км, семейный забег на 1,7 км и специальный «социальный забег» на 800 метров.
Профессор Наама Константини из столичной больницы «Шаарей Цедек», сопровождающая марафоны более десяти лет, рекомендует бегунам «увеличить потребление соли в течение дня и много пить, а в конце забега эти показатели вернутся в норму, ибо, как известно, организм теряет жидкость и соль с пóтом. Также рекомендуется одеться в соответствии с ожидаемой погодой и обязательно выпить перед стартом не менее 2-3 стаканов воды».
